„Nach buddhistischer Überzeugung trägt jeder Mensch die Möglichkeit in sich, ein Buddha zu werden – er muss sich nur an diese Tatsache erinnern“.
Zertifizierter MBSR Lehrer
(Institut für Achtsamkeit von Linda Lehrhaupt)
Begonnen habe ich 2014 durch einen Aufenthalt in Thailand. Dort wurde mein Interesse an Meditation geweckt. Seit meinem eigenen MBSR Kurs 2015 praktiziere ich tägliche Sitzmeditation, aber auch den Body Scan und die achtsamen Körperübungen (Yoga) habe ich in mein alltägliches Leben integriert.
Seit 2018 gestalte ich Achtsamkeitstage sowie Workshops und halte Vorträge auf Tagungen und Kongressen wie zum Beispiel dem Berliner Krebskongress (2018, 2020) oder dem Jahreskongress der Konferenz Onkologischer Kranken- und Kinderkrankenpflege (KOK).
Ich bin Autor diverser Fachbeiträge – auch zu achtsamkeitsbasierten Verfahren. Zudem schreibe unter anderem 4x im Jahr einen „Denkimplus“ zum Thema Stress- und Stressbewältigung in der Fachzeitschrift Onkologische Pflege. Ebenso gibt es diverse Podcasts mit mir zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung.
Ich würde mich als mitfühlender Wegbegleiter beschreiben, der Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Berufsalltag und generell im Leben begleitet.
In Bangkok steht im Wat Traimit eine Buddhafigur aus purem Gold. Ursprünglich war sie eine ganz normale Buddha Statue aus Ton. Man geht davon aus, dass die Figur aus purem Gold unter Ton verborgen wurde, um in Zeiten kriegerische Konflikte die Statue vor Räubern zu schützen. Das wichtigste Ziel in meiner Praxis als Wegbegleiter ist es, meinen Klienten den Blick hinter ihre Schutzschicht zu öffnen. Ich trage dazu bei, dass Sie ihren eigenen, inneren edlen Kern wieder neu für sich entdecken.
Ich bin Bildungsreferent bei der Nationalen Gesundheitsakademie, einem Anbieter von Fort-und Weiterbildungen für Pflegende und Medizinische Fachangestellte. Dort erarbeite ich neue innovative Fortbildungskonzepte und unterrichte regelmäßig. Zudem bin ich freier Dozent und Autor.
Ich bin seit 15 Jahren mit meinem Ehemann verheiratet und lebe in Frankfurt am Main.
