Hallo, ich bin Mirko Laux.

Pflegepädagoge, zertifizierter MBSR Lehrer und Experte für Gesundheit und Kindfulness. Ich bin mitfühlender Wegbegleiter und unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Berufsalltag und im Leben durch Achtsamkeit.

Mirko Laux

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JAHRE EXPERTISE
IN FOLGENDEN FACHGEBIETEN

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Was ist MBSR?

MBSR steht für Mindful Based Stress Reduction oder Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. In meinen MBSR Kursen lege ich viel Wert auf praktische Übungen, gemeinsamen Erfahrungsaustausch. Ebenso sind mir die buddhistischen Wurzeln von MBSR sehr wichtig.

Bist Du interessiert?

Wenn Du mehr über Kindfulness, Meditation und achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung erfahren willst, dann bist Du bei mir genau richtig. Authentisch und mitfühlend gebe ich meine jahrelange Erfahrung weiter und unterstütze Dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit im berufsalltag und generell im Leben.
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MBSR und Achtsamkeitskurse

MBSR und Achtsamkeitskurse gehören zu den bestevaluiertesten und wissenschaftlich aufgearbeiteten Mind-Body-Verfahren weltweit. MBSR oder Achtsamkeitskurse ersetzen keine Therapie. Es geht um Fähigkeiten in Bezug auf Wahrnehmung, Erleben, Zeit und eine innere Haltung zum Umgang mit Stress.

Wie funktioniert die Anmeldung?

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Lies die Informationen der Homepage und die einzelnen Kurzinformationen.

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Du wird’s schnell merken: Die Kurse oder der Tagesworkshop mit Mirko werden Dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit Du Zufriedenheit im Berufsalltag und im Leben unterstützen.

Ein gesünderes und
stressfreieres Leben ist nur einen Klick entfernt.

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